曼荼羅とは、アートや図案だけのものではありません。宗教的なものだけでもありません。もっと壮大で、奥が深いもので…

「大人の塗り絵」というものをご存知でしょうか？１０年ほど前より本屋さんにて見られるようになり、その種類と数は積…

暑さが続くと自ずとやってくるのが、心身ともに「疲れる」という症状です。また、心地よい睡眠をとることができないと…

雨季が過ぎた途端にやってくるのが、暑いギラギラした夏です。 夏の暑さの中で、なんとなく調子が良くないと思うこと…

自分の居場所のスペースクリアリング（いわゆる、片付けや掃除や捨てることなど）をしていますか？ これは、とても大…

日照時間が極端に減る、梅雨です。 人とは、とても太陽の恩恵を得ていることが、よくわかるのですが、太陽の陽ざしを…

ふと、思いっきり気分転換したくなることはないでしょうか？ 行き詰まって・・と言うこともありますし、新しいアイデ…

６月になると、ジメーッとした日々が現れるようになります。 そう・・・蒸し暑い日々のスタートです。急に暑くなるた…

胃腸の調子を崩しやすい「梅雨」です。 猛烈に暑い日もあれば、梅雨寒といった、冷える日もあります。このようになっ…

仕事のために物事を効率良く・・・とか、いつも回転の良い頭にしておきたいとか・・、将来的に認知症にならないように…