きっと、皆さんが見かける、古くからの曼荼羅とは、仏教の大きな掛け軸のようなものかもしれません。この曼荼羅はどんな意味を持つのだろうと思ったことはありませんか？ 曼荼羅（マンダラ）は、サンスクリット後のmandalaの音写…

曼荼羅とは、アートや図案だけのものではありません。宗教的なものだけでもありません。もっと壮大で、奥が深いものです。そして、私たち人間は、曼荼羅の中で生きています。 そう考えると、ここでは敢えて「マンダラ」と表記していくこ…

「大人の塗り絵」というものをご存知でしょうか？１０年ほど前より本屋さんにて見られるようになり、その種類と数は積まれているくらいに多くなっています。 某テレビ局にても、「色を選んで塗っていくという作業が、自律神経のバランス…

暑さが続くと自ずとやってくるのが、心身ともに「疲れる」という症状です。また、心地よい睡眠をとることができないというのは、とても大きな悩みとなってきます。 ここで、アロマセラピーをうまく使うことで、厳しい夏もできるだけ心地…

雨季が過ぎた途端にやってくるのが、暑いギラギラした夏です。 夏の暑さの中で、なんとなく調子が良くないと思うことはあるでしょう。夏バテなのだろうかと思いつつも、それが、ちょっとした疲労なのか、それとも大きく崩してしまう可能…

自分の居場所のスペースクリアリング（いわゆる、片付けや掃除や捨てることなど）をしていますか？ これは、とても大切なことなのですが、エネルギーを高めることもプラスしてみると、さらに場の気のエネルギーが高まります。 寛げるは…

日照時間が極端に減る、梅雨です。 人とは、とても太陽の恩恵を得ていることが、よくわかるのですが、太陽の陽ざしを浴びることが、グッと減ってしまうと、気持ちを前向きにする神経伝達物質が分泌されにくくなります。 そうなると、怠…

ふと、思いっきり気分転換したくなることはないでしょうか？ 行き詰まって・・と言うこともありますし、新しいアイディアを生み出したい時だったり、イヤなことをスッキリ忘れて、気持ちのリセットをしたい時もあるでしょう。 そのよう…

６月になると、ジメーッとした日々が現れるようになります。 そう・・・蒸し暑い日々のスタートです。急に暑くなるために、冷たい飲み物をたくさん摂取したくなってきたりするもので、なんとなく胃腸の具合も良くないということも増えて…

胃腸の調子を崩しやすい「梅雨」です。 猛烈に暑い日もあれば、梅雨寒といった、冷える日もあります。このようになってくると、一番の負担がかかるのは、免疫を司っている腹部になります。 毎年のように、この季節の変わり目についてい…