簡単に・・・それも継続的にできる、効果あるケアを知っているととても過ごしやすくなります。しかし、すぐに実践でき…

なんかうまく回らない・・・よくないことが立て続けに起きている・・・そんなことをふと感じることがあったりしません…

からだに良いことを実践している方はたくさんいます。和食を中心に過ごしている方もいれば、「週に○回のスポーツジム…

空模様と同じように心模様というものがあります。 お天気のように、コロコロ変わるものでもあります。 なんとなく頷…

月には昔から神秘的な意味づけがされてきました。 月の満ち欠けが人間の行動に影響を与えているのではということもい…

イライラ・・・という感情は、いろんな条件が相まって起きるものです。その要因は、内的かもしれないし、外的かもしれ…

何をやっても上手くいかない・・気分も乗らない・・そんな悪循環にはまることは、生きている以上、時折やってくるもの…

この場所のこ音を聞いているとリラックスするとか、森の中の小鳥のさえずりを聞いていると気持ちが落ち着く・・などあ…

おおよそ月に一度の「月のもの」という月経（生理）。この月経のことが、万葉集にも登場しているというのはご存知でし…

年々、忙しさが増している現代人です。とても急いでいます。そして「イライラ」しています。 しかし、本当に忙しいの…