日照時間が極端に減る、梅雨です。 人とは、とても太陽の恩恵を得ていることが、よくわかるのですが、太陽の陽ざしを浴びることが、グッと減ってしまうと、気持ちを前向きにする神経伝達物質が分泌されにくくなります。 そうなると、怠…

６月になると、ジメーッとした日々が現れるようになります。 そう・・・蒸し暑い日々のスタートです。急に暑くなるために、冷たい飲み物をたくさん摂取したくなってきたりするもので、なんとなく胃腸の具合も良くないということも増えて…

胃腸の調子を崩しやすい「梅雨」です。 猛烈に暑い日もあれば、梅雨寒といった、冷える日もあります。このようになってくると、一番の負担がかかるのは、免疫を司っている腹部になります。 毎年のように、この季節の変わり目についてい…