リラックス 力を抜くのが苦手な人の、リラックスのしかた──笑う・こだわらない・適当にする 2017.05.12 eriko 休みの日、やっとソファに座ったのに、気づくと洗濯物の段取りを考えている。テレビをつけても内容が頭に入らず、結局立ち上がって台所を拭きはじめてしまう。「ゆっくりしてね」と言われると、かえってどうしていいかわからなくなる。そ…