色々頑張っている日々だと思います。 うっかり忘れてしまいがちなのが、自分の大切な時間のこと・からだのこと・ひょっとしたらおざなりにしてしまっているかもしれない、心の動き・・・ 今のあなた、心もからだもうまく緩めてオフを作…