疲れがたまった日の夕方、胸のあたりがつかえるように重く、肩がぎゅっと上がったまま下りてこない。深く息を吸おうとしても、途中でひっかかってしまう。そんな感覚に、覚えはないでしょうか。 昔のインドの人たちは、こうした「からだ…