ストレス一杯な心の癒しに「星の王子さま」からのメッセージ
心の中がいっぱいになって余裕がなかったり、頑張っても報われなかったり、なんだか満たされなくて悲しくなってみたり…
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緊張がずーっと続くとか、慣れない環境で頑張って適応しようとすることは、どうしてもストレスになります。このストレ…
頭痛・・・日本人の4人に1人は、頭痛持ちと言われています。特に多いのが、緊張型頭痛と偏頭痛です。どちらも辛く切…
仕事もプライベートも充実させて、イキイキと輝いていたい・・を実現させるための基本は、「健やかな心とカラダ」です…